Na úvod by som rada napísala, že ide o vlastný zoznam vytvorený mnou, vyskladaný z vecí, ktoré sa mi osvedčili počas prvého pobytu v pôrodnici, ďalej vytvorený z tipov a rád mamičiek a potom zo zoznamu, ktorý má zverejnený Fakultná nemocnica v Trenčíne.
Zoznam je rozdelený na viac častí. Je pochopiteľné, že to, čo vyhovuje jednej žene, nemusí využiť iná žena. Preto je potrebné baliť sa, pripravovať si veci do pôrodnice individuálne podľa svojho uváženia a potrieb.
Ja verím, že zoznam bude aspoň nápomocný ku vášmu baleniu či už ste prvorodička alebo idete rodiť opakovane 🙂
Som typ človeka, ktorý má radšej viac vecí a zbalené všetko, ako by sa mal spoliehať, že dostane a potom zháňať a čakať. Je to pre mňa komfort, ktorý sa odvezie autom, takže vecí je viac. No všetko nevyužité opäť doma vybalím s vedomím, že som bola pripravená na každú situáciu.
Všetky veci zo zoznamu som zbalila do malého kufra /veci pre mňa/ a príručnej tašky MOMMY BAG /veci pre bábätko/
Zoznam v PDF formáte ku stiahnutiu nájdete na konci článku.
Môj zoznam vecí do pôrodnice
Doklady a dokumenty
- tehotenská knižka
- pôrodný plán
- občiansky preukaz
- kartičku zdravotnej poisťovne
- sobášny list – kópia alebo čestné prehlásenie o priznaní otcovstva z matriky
- výsledky špeciálnych vyšetrení v gravidite alebo v minulosti
Príručná taška k pôrodu
Zbaľte si ju samostatne, aby ju bolo možné len vziať a veci nehľadať a nevyberať z tašky/kufra do pôrodnice. Ja som použila organizér CHILDHOME, ktorý z MOMMY BAG tašky len vytiahnem a vezmem so sebou.
- nočná košeľa so zapínaním vpredu
- jednorazový holiaci strojček (ak by ste nestihli doma)
- ponožky
- gumička do vlasov
- respirátor/rúško
- deka na prikrytie bábätka ležiaceho na vás po narodení
- voda v spreji na osvieženie a hydratáciu
- maličký uteráčik
- balzam na ústa
- fľaša s vodou /ideálne fľaša so sosačikom pre pohodlné pitie v ľahu/
- snack/jedlo
- hroznový cukor
Veci pre partnera
- prezuvky
- respirátor/rúško
- hotovosť
- mobil + nabíjačka
- voda + snack
Veci pre mamičku
- 3 nočné košele na gombíky /pre pohodlné dojčenie/ (Bonprix)
- župan alebo cardigan, kimono /určite nič hrubé, na oddelení šestonedelia je naozaj teplo a nie je potrebný teplý župan/
- 2 podprsenky na dojčenie – väčšia veľkosť ako klasicky nosíte (Medela)
- vložky do podprsenky (Medela)
- odsávačka na mlieko (Medela)
- krém na ošetrenie bradaviek (Medela) +prenosný bidet – MOMcare by Lina bidet – veľký pomocník na hygienu a oplachovanie po každej toalete nemusíte behať do sprchy. Naozaj pomohlo
- Medela Purelan – lanolínová masť na bradavky
- oplachový roztok na rany na rýchle hojenie po pôrode (DebriEcaSan Alfa)
- Nutrimama – cereálne tyčinky pre dojčiace ženy
- fľaša na vodu so sosakom
- Medela Hydrogélové vankúšiky hojace ragády
- pôrodnícke vložky a jednorazové pôrodníckej nohavičky (Tena)
- prezuvky a teplé ponožky
- uterák a osuška
- žabky alebo iné gumové prezuvky do sprchy
- vlastný príbor, pohárik so sosačikom, miska
- hygienické potreby (pasta, kefka, sprchový gél, šampón, suchý šampón, hrebeň, toaletný papier)
- dostatok jedla a pitia (voda, hroznová šťava, čaj na kojenie, NUTRIMAMA tyčinky)
- vitamíny a lieky, ktoré užívate
- teplomer
- nosné kvapky
- oplachový roztok na rany na rýchle hojenie po pôrode (DebriEcaSan Alfa)
- vlhčené obrúsky na hemoroidy + popôrodné koleso na sedenie /ak máte tento problem/ (Procto-Glyvenol Soft)
- jednorázové absorbčné podložky do postele (Akuku)
- telefón, slúchadlá, nabíjačka, power-bank
- nočné svetlo na baterky
- maska na oči na spanie, štuple do uší
- prenosný bidet – pre jednoduché umývanie po pôrode aj počas šestonedelia (MOMcare by Lina bidet)
- čisté spodné prádlo a oblečenie na cestu domov
- vankúš na kojenie (Medela)
- vrecko na špinavú bielizeň
Veci pre bábätko
- 20ks jednorázových plienok (Babylove)
- vatové tyčinky na čistenie ušiek s ochrannou zónou (Babylove)
- jednorázové vlhčené obrúsky (Babylove)
- jednorázové prebaľovacie podložky (Babylove)
- ľahká osuška, deka a textilná plienka
- krém na zadoček (Bepanthen)
- oblečenie pre bábätko ak chcete, aby malo vlastné (bavlnená čiapočka, body, dupačky, ponožky, svetrík – všetko podľa ročného obdobia. Ja som zbalila do uzatvárateľného sáčiku s menom dieťatka
- fľaška na mlieko, cumlík
Na odchod z pôrodnice
Veci pripravte partnerovi vopred.
- Vajíčko – autosedačka (v zimnom obodobi fusak v letnom deka)
- Oblečenie pre bábätko (čiapka, rukavičky, ponožky, dupačky, svetrík, overal, teplá čiapka, teplá deka)
- Oblečenie pre vás na odchod z pôrodnice
Doplnkové tipy od vás
- vankúš na kojenie, klobúčiky na kojenie
- slivková šťava, slivková výživa na prvú stolicu
- Pepsi cola a hroznový cukor po epidurálke proti bolesti hlavy
- šatka na nosenie
- mini kanvica + káva
- dostatok jedla a snackov hlavne po pôrode
- zavinovačka
- fén na sušenie rán po sprche alebo jemné papierové utierky
- popôrodný vankúš na sedenie
- finančná hotovosť
- predlžovačka alebo rozdvojka do zásuvky /ak by bolo na izbe viac žien/
Na záver si dovolím z vlastnej skúsenosti napísať, čo som v pôrodnici v Trenčíne z vecí zo zoznamu využila na 100% a tiež veci, ktoré som nevyužila. Je to však vždy veľmi individuálne a závisí od potrieb ženy a vybavenia pôrodnice. Mne bola umožnená nadštandardná izba, ktorá bola práve voľná. To je dôvod, prečo som všetko nevyužila, ak by som však musela byť na klasickej izbe určite využijem zbalené veci podľa zoznamu.
Využila som na 100 %
- prenosný bidet – MOMcare by Lina bidet – veľký pomocník na hygienu a oplachovanie po každej toalete nemusíte behať do sprchy. Naozaj pomohlo
- Medela Purelan – lanolínová masť na bradavky
- oplachový roztok na rany na rýchle hojenie po pôrode (DebriEcaSan Alfa)
- Nutrimama – cereálne tyčinky pre dojčiace ženy
- fľaša na vodu so sosakom
- Medela Hydrogélové vankúšiky hojace ragády
- vlhčené obrúsky na hemoroidy Procto-Glyvenol Soft
- hroznová šťava + hroznový cukor
- suchý šampón
Nepotrebovala/nevyužila som
- nosné kvapky
- masku na oči na spanie a štuple do uší (bola som sama v nadštandardnej izbe)
- kanvicu a kávu
- vankúš na kojenie /Doma ale využívam nonstop. V pôrodnici som si podkladala klasický vankúš/
- vankúšik na sedenie po pôrode
- látkové plienky (dávali v pôrodnici)
- power bank nabíjačka, predlžovačka a slúchadlá
- fľaška na mlieko, cumlík
- odsávačka na mlieko
